Лондон °C

Последние новости

00:15
Диабетикам теперь легче получить расходники для инсулиновой помпы
18:28
Для смартфонов на Андроид могут разработать собственное приложение Apple TV
18:19
Эксперт Бессонов рассказал, может ли чай снизить холестерин и риск инфаркта
01:36
Погибшего в Амстердаме российского коллекционера Левина смогли опознать через 10 лет
18:00
Американские ученые открыли причины аутизма
00:18
Уролог рассказала, чем заменить Виагру
эксклюзив
18:00
Sony запустит специальный инкубатор для Web3-стартапов в партнерстве с Startale Labs и Astar
18:00
"Если не умер - выход будет": Победившие рак пациенты и их врачи рассказали истории спасения
18:00
Учитель заплатил 1 тысячу евро за эротическое фото бывшей ученицы, которую называл неудачницей
18:00
Британские ученые: Проверка зрения может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний
15:28
Ламинат Quick Step: Идеальное сочетание качества и стиля
00:11
Онлайн казино Буй: Захватывающий игровой опыт за слотами
18:19
В сети появились концепт-арты к игре Atomic Heart
13:32
Гемблинг в Германии описал Алексей Иванов на сайте Casino Zeus: регулирование, перспективы развития
эксклюзив
20:45
В Вологде новый Ледовый дворец открыли юные хоккеисты и олимпийские фигуристы
23:12
Опоры для солнечных батарей и кондиционеров: важный элемент инфраструктуры возобновляемой энергетики и эффективного охлаждения
00:17
Проектирование прудов и водоемов: создание уникального уголка природы
18:14
Для чего нужны кредиты?
11:38
В Японии боятся, что ChatGPT негативно повлияет на детскую учебу
11:38
Новинка от Peugeot: обновлён субкомпактный кроссовер
эксклюзив
20:45
Почему экоактивисты атакуют картины
20:45
Технология правовой защиты: юридические услуги и LegalTech-стартапы
20:45
Ленивые работники, законы и продажи — что мешает стартапам выйти на рынок Бразилии
17:06
Доставка цветов на дом – польза услуги
11:41
Плей Фортуна официальный сайт – онлайн казино с бонусами
11:36
На что влияет наличие степени магистра при трудоустройстве?
13:47
Сенсация от Samsung – новые Galaxy Z Flip 4 и Galaxy Z Fold 4
13:43
Презентация BMW: новая «пятёрка»
13:42
Skoda показала модели Superb и Kodiaq нового поколения
00:21
Запрет вейпов – к чему приведет
Больше новостей

Занятие пилатесом в Москве

Публикации
2847
0

Немецко-американский спортивный специалист Йозеф Пилатес разработал специальный комплекс реабилитационных мероприятий для людей, которые перенесли травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата. Этот комплекс получил широкое распространение по всему миру и был назван в честь фамилии его автора. Сегодня пилатес считается разновидностью фитнеса и пользуется большим спросом среди широкого контингента населения. Улучшенный комплекс упражнений пилатес позволит улучшить общее самочувствие, улучшить осанку и укрепить фигуру. Заниматься этим видом фитнеса можно как самостоятельно, так и в специально оборудованных для этого залах под руководством тренера. Кто решился попробовать заняться пилатесом, может обратиться в школу профессионального танца gallaDance, где под руководством профессиональных тренеров вы в кратчайшие сроки добьетесь положительных результатов.

Школа профессионального танца gallaDance: пилатес в москве

Практическая работа тренеров в школе gallaDance позволила дополнить обыкновенные занятия пилатесом элементами танца и хореографии. Программа занятий получила название Dance Pilates, и гарантирует тренирующимся следующие преимущества:

  1. Разработка различных мышечных групп. Упражнения пилатеса позволяют одновременно задействовать как поверхностные, так и глубокие слои мышечных волокон. Разработка всех групп мышечных волокон укрепляет общий мышечный корсет, который выполняет опорно-поддерживающую функцию.
  2. Повышение гибкости. Поскольку изначально пилатес разрабатывался для пациентов с поражениями опорно-двигательного аппарата, упражнения были направлены на разработку суставов, растяжение связок и повышение общей гибкости тела пациентов. Пилатес способствует развитию суставно-связочного аппарата организма, что, в свою очередь, позитивно отражается на его гибкости и подвижности.
  3. Изменение походки и улучшение осанки. Становясь крепче, мышечные волокна реже перенапрягаются, что позволяет держать спину выпрямленной и стимулировать развитие физиологической осанки. Как следствие, меняется походка и внешний вид человека.

Программа Dance Pilate’s позволяет добиться позитивных результатов, улучшить общее состояние организма, достигнуть гармонии и единения со своим организмом, а также улучшить навыки танцевального искусства. Занятия доступны абсолютно каждому человеку вне зависимости от его возрастной категории и общей физической подготовки.

Не упустите и вы свой шанс измениться.

0 комментариев