Лондон °C

Последние новости

22:40
В Судане вспыхнули массовые протесты
18:44
Даниил Квят протестирует новые шины за рулем болида Alpine
18:42
Боб Арум дал прогноз на реванш Усик-Джошуа
18:35
Елена Веснина досрочно завершила сезон из-за травмы
22:43
В Латвии глава Минздрава призывает ввести локдаун
22:41
Массовые обыски в исправительной колонии №1 во Владикавказе
22:42
Белоруссия решила отозвать посла из Франции
17:43
Мир переходит на «чистую» энергию. Какие акции от этого выиграют
17:39
ВНЖ Португалии: плюсы и минусы для пенсионеров и фрилансеров
20:45
Объявлена дата следующего боя российского боксера Бетербиева
20:31
Первое за 120 лет венчание потомка Романовых в Петербурге. Фоторепортаж
эксклюзив
20:42
Арбитра отстранили после неназначенного пенальти в ворота ЦСКА
20:39
В «Зените» остались недовольны решением РФС по удалению Азмуна
20:18
НАТО увидело в высланных дипломатах офицеров российской разведки
20:24
Нобелевскую премию по литературе получил британский писатель с Занзибара
20:48
Российские ИТ-компании и СМИ подписали меморандум о борьбе с фейками
20:46
Основателю Group-IB предъявили обвинения в государственной измене
20:14
Курс доллара упал ниже ₽72 впервые с июня
15:22
Услуги физической охраны ритейла
15:09
В чем преимущества кредитов онлайн
15:28
Мужское нижнее белье — неотъемлемая одежда на каждый день
15:28
Мужское нижнее белье — неотъемлемая одежда на каждый день
15:20
Оригинальный подход к оформлению интерьера с плиткой Cir & Serenissima Cotto Vogue
01:16
Алексей Кудрин заявил, что экономика России работает по устаревшей схеме
15:39
Для беспилотных грузовиков не будут отводить отдельную полосу
16:38
В США введен новый потолок государственного долга
16:41
Купание в фонтанах запрещено: как проходит День ВДВ в Москве в условиях пандемии
эксклюзив
19:53
Россия опустилась на пятое место в медальном зачете. Итоги 9-го дня Игр
11:53
Катаклизмы и войны в современном мире связаны с изменениями климата
эксклюзив
01:39
Игровое Rox Casino – прославленные слоты в клубе онлайн
Больше новостей

Сидячая работа приводит к депрессии

Общество
3090
0
Сидячая работа приводит к депрессииУченые Университета Тасмании провели серьезные исследования зависимости между сидячим образом жизни и психофизическим состоянием. Исследования длились четыре недели и проводились среди 3367 сотрудников различных организаций, чей рабочий день проходил преимущественно в сидячем положении. 

Среди отобранных добровольцев женщины проводили сидя около четырех часов в течение всего рабочего дня, а мужчины около пяти. За время исследования данные, полученные от добровольцев, подтвердили яркую зависимость между малоподвижным образом жизни и эмоциональным состоянием, а также уровнем психологического дистресса человека.

Причем любопытно, что эта связь была наиболее заметна именно у исследуемых женщин. Кроме того, чем больше время, проводимое в сидячем положении – тем сильнее стресс.

Не менее интересен оказался факт, показавший, что увеличение физической активности после рабочего дня никак не влияет на снижение уровня депрессии и тревожного состояния. То есть даже посещение спортзала не спасает от возникших проблем со здоровьем. У исследуемых, сидевших менее трех часов в течение рабочего дня - были отмечены значительно лучшие показатели психологического состояния.

0 комментариев